Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 82,93g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Плов с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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