Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 62,61g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка, Протеиновый Порошок, Простоквашино Кефир 1%, Добродия Овсяная Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог Нежирный. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Столовое Вино, Сыр с Плесенью. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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