Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 94,07g | Eiw: 259,15g | Kohlh: 129,37g.
Mittagessen: Paulus Heidelbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Purland Hackfleisch Fettreduziert, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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