Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 92,29g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 5%. Mittagessen: Винегрет, Свежие Новости Сметана 18%, Хлеб, Борщ со Свининой. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Жареный Бутерброд с Сыром, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2736 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Zumba - 10 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка08's Gewichtsverlauf
|