Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
89,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 93,30g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 233,44g.
Frühstück: Рот Фронт Крекер Бодрость с Отрубями, Олива Факел Кета Слабосоленая, Северное Молоко Масло Сливочное из Вологды, Ашан Сыр Диетический 20%, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Кофе, Северное Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином Вологодский, Ашан Булочка по-Деревенски, Bruggen Corn Flakes. Mittagessen: Данессия Капуста Квашенная, Авида Сметана 10%, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Карп, Макфа Настоящие Макароны. Abendessen: Вареное Яйцо, Ашан Сухарики Ржаные, Пикантри Грецкий Орех, Ашан Тушка Кальмара. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Призма Яблоко Лиголь, Madre Labs Omega-3, Активия Кефирная 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|