Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2012
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 263,61g.
Frühstück: Blueberry Scones. Mittagessen: Fruit Spread Peach Mangos Orange, Creamy Peanut Butter, Grands Flaky Layers - Butter Tastin'. Abendessen: Ken's Lite Balsamic and Basil Vinaigrette, Tomatoes, HOMESTYLE CROUTONS - CAESAR, Pork Chop, Carrots, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce, VineSweet Mini Peppers. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Fruit Slices, Special Dark Chocolate. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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