Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ризык Лепешка Узбекская, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ризык Лепешка Узбекская, Зефир в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 9%. Abendessen: Перекресток Хлебушек Черный Русский, Борщ. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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