Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Помидоры, Семена Льна, Каждый День Кекс Столичный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|