Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3311 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 160,52g | Kohlh: 563,04g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pema Pane Integrale di Kamut. Abendessen: Valsoia Il Budino Caramello, Sugo di Pomodoro, Pema Pane Integrale di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Conad Insalata Classica, Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Polase Polase Sport, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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