Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Muz, Tahıllı Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt, Havuç. Abendessen: Kıyma, Zeytinyağı, Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmesi, Greens Plus Chia Seeds, Muz, Süt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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