Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
94,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 72,12g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 64,70g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Вареное Яйцо, Хрен, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|