Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 13,81g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: President Творог 0,2%, Яблоко Симиренко, Селянське Кефир 1%, Unroasted Almonds, Селянське Молоко 2,5. Mittagessen: Испания Мандарины, Orange, Огурцы В Кетчупе Чили , Отварная Грудка. Abendessen: Селянське Кефир 1%, Отварная Грудка, Испания Мандарины, Tea (Brewed) , Огурцы В Кетчупе Чили , Селянське Молоко 2,5, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
|
|
2695 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Baden - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Nordic Walking - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anya.invincible's Gewichtsverlauf
|