Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), J7 Апельсиновый Сок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чай с Сахаром, Рассольник, Гуляш из Курицы, Лапша. Abendessen: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Ижмолоко Иммунолакт. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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