Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Abendessen: KC Masterpiece BBQ Sauce, Birds Eye Steamfresh Sea Salt & Cracked Pepper Brussel Sprouts, Kroger Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Feb 18 vom Mitglied: maxie4
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I wasn't worried about the priors day's gain. It was just beer weight. It always comes back off quick.
06 Feb 18 vom Mitglied: ggreen67
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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