|
Ну тихим самоп идём к целе. Не могу наесть 1200 ккал( Я вчера купила орешки🤗 может они помогут...
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
815 kcal
|
Fett: 27,35g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 69,01g.
Frühstück: Помело, Сушенная Папайя, Веселый Молочник Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 2%. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Abendessen: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Вареное Яйцо, Круазетт Бородинские Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinka_trufel's Gewichtsverlauf
|