Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 176,59g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Pepino (com Casca), Banana, Berinjela, Suco de Melancia, Maçã, Ovo Cozido, Gengibre, Beterrabas. Mittagessen: Ovo de Codorna, Banana, Frango Grelhado. Abendessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Tia Sônia Barra de Cereal, Ovo Cozido. mehr...
|
|
3019 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cláudio Damasceno's Gewichtsverlauf
|