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bb stuck beberapa hari itu nyebeliiiin 😣
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Kerupuk Gandum, Selada Daun Hijau, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ceker, Dada Ayam, Makaroni. Abendessen: Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Kukus, Tahu, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Dada Ayam, Nanas, Opor Ayam. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
jadi sedikit ga semangat kan kl stuck gitu.. 😭😭😭
07 Feb 18 vom Mitglied: restidecastellea2
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saranku,, nimbangnya jangan tiap hari. bikin stres malah BB nya ga turun. yang turun malah motivasi buat dietnya 😊 nimbangnya weekly tiap senin sebelum sarapan, misalnya. atau sebulan sekali aja..
07 Feb 18 vom Mitglied: zara8555
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yupz nimbangnya sebulan 2x atw 1x aja. biar gampang evaluasi dietnya.
07 Feb 18 vom Mitglied: LeeNhan_daz
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klu q g beli timbngn...biyar g pengen timbng..soale klu nimbng g turun bb nya jd loro diete...
07 Feb 18 vom Mitglied: kesya67desi
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iya sih kak, habisnya suka kepo banget kl ketemu timbangan
07 Feb 18 vom Mitglied: restidecastellea2
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iya...umpetin aja tu timbngan trus timbangnya 1minggu sekali aja...
07 Feb 18 vom Mitglied: kesya67desi
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restidecastellea2's Gewichtsverlauf
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