Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: VP Laboratory Fish Oil, Нерки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Темная, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Арт Лайф Суп-Крем "Лесной", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: VP Laboratory Fish Oil, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Fine Food Блинчики с Мясом , Красное Яблоко, Арт Лайф Кисель Вишня-Малина, Банан, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
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303 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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apple0811's Gewichtsverlauf
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