Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Ленивые Вареники (2% Творог). Mittagessen: Свитлогорье Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Куриная Грудка Вареная, Соус Масло Мед Горчица, Руккола, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Сила Традиции Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Морковь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перепелиное Яйцо. mehr...
|
|
1642 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|