Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 165,78g | Kohlh: 221,58g.
Mittagessen: Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Purland Entrecote Vom Jungbullen. Abendessen: Salami, American Sandwich Vollkorn, Milbona Tilsiter , REWE Bio Maronen, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Edeka Heidelbeeren , Lidl Heidelbeeren, Haribo Gummibärchen, Dallmayr Schokomilch, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Honig, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Warm anziehen. Eiskratzer parat halten.
06 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, sehr sehr kalt draußen 🙋
06 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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