Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 3,81g | Eiw: 12,43g | Kohlh: 95,54g.
Mittagessen: 구운김, 삶은 녹색 양배추, 사과, 새송이버섯, 현미콩밥, 익힌 일반양파, 빨간 토마토, 굴 소스, 숙주나물. Abendessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 배. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pearl0407's Gewichtsverlauf
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