Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Банан, Молочный Мир Творог 5%, Чай. Mittagessen: Nestlé Молочный Шоколад Кофе Латте, Свиная Корейка (Вырезка), Финик, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Финик, Coca-Cola Zero, Rich Апельсиновый Сок, Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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