Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 70,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 208,09g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Миндаль, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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