Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 60,34g | Eiw: 169,82g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: Киви, Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Овсяные Хлопья, Протеиновый Порошок, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. Mittagessen: Клюква, Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой, Язык Говяжий Отварной, Куриная Грудка. Abendessen: Сыр Адыгейский, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Жайвір Батончик Like Dietary Арахис, Груша, Куриная Грудка, Адыгея Адыгейский Сыр, Лаваш, Простоквашино Молоко 1%, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|