Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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71,0 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 138,24g | Kohlh: 35,09g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Hamburger Patty. Abendessen: 2% American Cheese Slices, Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Shredded Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Muscat Wine, Sliced Pepperoni, Bud Light Platinum. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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