Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2008
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113,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: coffee, tomato, turkey, Hard Boiled Eggs, Island Rush Smoothie. Mittagessen: Diet Coke, Penne & Chicken in Roasted Red Pepper Sauce with Broccoli. Abendessen: steak, yam, Broccoli. Snacks/Sonstiges: pudding sugar free, sugar free cool whipped, coffee, Luna Bar Strawberries & Creme. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Standing-playing with child(ren)-light - 1 Stunde, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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mrsjohnson0317's Gewichtsverlauf
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