Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: Delikatesskivad Skinka, Ryvita Hårdbröd, Bregott Extra Saltat, Kaffe. Mittagessen: Kaffe, Picadeli Kycklingspett Chili, Tomater, Gurka, Blandad Sallad, Rödlök, Green Giant Majs, ICA Basic Salladsost. Abendessen: Vitt Bordsvin, Latte Kaffe, Körsbärstomater, Blandad Sallad, Kycklingfilé, Thaisoppa, Wokgrönsaker. Snacks/Sonstiges: Bregott Extra Saltat, Kaffe, Apelsiner, Ryvita Hårdbröd. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
Laddat ner appen Madbarz så nu ska jag börja träna lite hemma :-)
07 Feb 18 vom Mitglied: AnTiMe710507
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AnTiMe710507's Gewichtsverlauf
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