Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Té (Infusión), Pan Integral, Aceite de Oliva, Miel, Tomates, Alitey Bebida de Avena, Nescafé Descafeinado. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Col Cocida. Abendessen: Queso Manchego, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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carlos251's Gewichtsverlauf
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