Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Land Yogurt Greco 0%. Mittagessen: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Lattuga, Gallette di Riso. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lovilio Mozzarella Light, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Esselunga Biscotti Integrali, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela, Sarchio Biscotti al Kamut. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Frantoio's Gewichtsverlauf
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