Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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73 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Orégano, Tomates Cereja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Mittagessen: Qualitá Tomate Cereja, Pernil Assado. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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laislara1's Gewichtsverlauf
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