Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 286,36g.
Frühstück: milk, cheerios, orange juice, blueberries. Mittagessen: macaroni and cheese, lays potato chips, peanut butter and jelly sandwich. Abendessen: salad, milk, ravioli. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, peanut butter cookie, apricot, Hard Granola Bars, apricot. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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