Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 109,19g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: Nestle Kit Kat (45g), Woolworths Seedless Red Grapes, Future Life Smart Fibre. Mittagessen: Chocolate Ice Cream, Roasted Vegetables, Pick n Pay 2 Min Noodles, Chicken Breast. Abendessen: Potato Chips, KFC Zinger Wings, KFC Zinger Wings, Steers Steers Burger Beef. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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