Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 206,89g | Kohlh: 296,06g.
Frühstück: ロールケーキ5個入り, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Abendessen: エビピラフ, トップバリュ ギョウザ. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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