Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 148,27g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Маври Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Хурма, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Маври Творог 0,2%, Диетическая Творожная Запеканка, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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