Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 10,91g | Eiw: 13,49g | Kohlh: 71,05g.
Frühstück: Кофе, Киви, Танджело, Голубика, Клубника, Малина, Пшено. Mittagessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай Несладкий, Чай, Травяной Чай, Салат Овощной, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Простой Йогурт (Обезжиренный), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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