Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Активия Термостатная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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