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🙀🙀🙀🙀🙀🙀
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Nimet Mantı, Mercimek Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada, Aknaz Light Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Hurma, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
hizli alinan kilolar bazen odem oluyo yesil cay oneririm ve bol su 😊
07 Feb 18 vom Mitglied: diyet.meselesi
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