Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
|
68,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 28,72g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 171,97g.
Frühstück: Гурман Булочка Сдобная, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Монастырский, Клубника. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Био Баланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|