Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Reis-fit Spitzen-Langkorn. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Alnatura Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, Tuffi Speisequark 40%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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