Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
|
100,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 240,41g | Kohlh: 241,19g.
Frühstück: Молком Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Русский продукт Геркулес Традиционный, Фигурное Питание Мармелад в Глазури Сибирской Клетчаткой, Пп Чизкейк с Толокном. Mittagessen: Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины без Косточки Mini, Петрушка, Пп Лазанья из Кабачков. Abendessen: Петрушка, Пекинская Капуста, Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины без Косточки Mini, Grovo Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила, Молком Творог Обезжиренный 0%, Молком Греческий Йогурт, Пятерочка Яблоко Голден, Молком Молоко 1,5%, Siberian Health Протеин, Пп Шоколадный Чизкейк с Фруктовым Желе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|