Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Altromercato Cacao Magro, Zespri Kiwi Green, Prozis Pancake Chip, Fiocchi di Avena, Mela Verde, Yogurt Greco Total 0%, Latte di Mandorle Dolcificato. Mittagessen: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, del Solco Gnocchi Patate, Cicoria, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Mutti Passata di Pomodoro. Abendessen: WEPU Pane Multicereali con Segale Integrale, Orzo e Avena, Conad Passata di Pomodoro, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Natura Nuova Seitan Fresco. Snacks/Sonstiges: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Altromercato Cacao Magro, Bulk Powders Pancake Lemon, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Kinder Cereali Mini, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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