Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 68,52g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kermajuusto, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Mittagessen: GoGreen Salladsmix, Kanafilee, Lämminsavulohi, Auran Chilimajoneesi, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Abendessen: HK Kultapaahdettu Murea Kinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Edam 24%, Arla Luonto+ Mango. Snacks/Sonstiges: Fazer Pätkis, Maxim 40% Protein Bar Soft Rasberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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