Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 156,37g | Kohlh: 81,83g.
Frühstück: Optimum Nutrition Аминокислоты, Чай, Льняное Масло, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Соевый Соус (Тамари), Филе Индейки, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Голден Яблоко , Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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