Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Globo Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Mittagessen: Tomates Cereja, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Ovo, Couve-Flor, Alva Sardinhas em Azeite. Abendessen: Snickers Snickers, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Arroyo Presunto Serrano, Amêndoas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rakelisy's Gewichtsverlauf
|