Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 59,74g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Tuna Sirip Kuning (Ikan), Telur Goreng, Bayam, Sup Nasi Ayam. Abendessen: Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Morin Selai Cokelat Kacang, Astor Wafer Stick Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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