Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
|
90,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 48,01g.
Frühstück: Творог 18%, Банан. Mittagessen: Сельдерей, Вареное Яйцо, Жвачка, Вареное Яйцо, Грибы, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Телятина, Омлет с Молоком, Сыр Рикотта, Сметана 15%, Редька. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nika09-02's Gewichtsverlauf
|