Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 17,58g | Kohlh: 185,33g.
Frühstück: Русский Хлеб Тарт Яблочный, Кофе с Молоком, Чай. Mittagessen: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Русский Хлеб Тарт Яблочный. Abendessen: Чай, Кофе, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Putzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natagryn's Gewichtsverlauf
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