Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: Farelo de Trigo (Bruto), Kefir de Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo, Natural Life Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim. Mittagessen: Pernil Assado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Feijão Carioca, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alho, Alface. Abendessen: Laranja Pêra, Banana Caturra, Ovo, Maçã, Alface. Snacks/Sonstiges: Sementes de Linhaça, Mãe Terra Farelo de Aveia, Farelo de Trigo (Bruto), Mamão Formosa, Acerola, Yoki Milho para Pipoca, Pasta de Amendoim, Suco de Limão. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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taissaicosta's Gewichtsverlauf
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