|
Это во мне столько воды что ль было после недели распутства? За 3 дня ушло 2,5 кг
|
74 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 56,62g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Hauswirth Cool Mint, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Уник Омега-3, Bananas , ARO Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Уник Омега-3, Barilla Макароны, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Leor Свекла Отварная. Abendessen: Уник Омега-3, Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Rosso Фундук, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Gruyere Cheese, Борщ Домашний. Snacks/Sonstiges: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Coffee with Milk and Sugar, Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой . mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
если после недели распутства, то вполне возможно, думаю))
08 Feb 18 vom Mitglied: nataliia.v.smirnova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|