Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 64,67g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Berliner, Weizenbrötchen, Zucker, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kupfer Mini-Wiener Geflügel. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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